一般建议间隔半天到一天，让推拿后的肌肉有个缓冲。如果肩颈紧感明显，可以先选肩颈舒缓或轻柔芳香SPA，时间不用太长，重点让身体从被按压的状态过渡到放松状态。具体节奏看个人体感，不必强求固定间隔。 返回问题列表 立即预约
